Sessie verbonden ademhaling

 

In een verbonden ademhalingssessie krijg je de kans om dieper te zakken in je lichaam, spanningen los te laten en terug in contact te komen met je essentie. in deze transformatieve sessies nodigen je uit om oude patronen, emoties en blokkades te doorvoelen en te bevrijden, zodat er ruimte ontstaat voor helderheid, rust en nieuwe energie.​

​

Een sessie duurt ongeveer 2 uur en bestaat uit:

• Intakegesprek: we bespreken jouw intentie, thema’s of vragen.

• Ademsessie: je wordt veilig begeleid door een volledige verbonden ademhalingservaring.

• Integratie: we ronden af met ruimte voor reflectie en ondersteuning bij wat is losgekomen​.

 

Verbonden ademhaling werkt helend op fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch niveau. Veel mensen ervaren meer rust, helderheid, zachtheid en (zelf)liefde na een sessie.

​

 

​​​​

Groepssessies verbonden ademhaling

​

1 à 2 keer per maand organiseer ik ook een groepssessie waar je kennis kan maken met de kracht van verbonden ademhaling. 

​​​​​

​

​

LET OP! 

​Hoewel ademwerk voor velen een veilig en effectief hulpmiddel is, zijn er enkele contra-indicaties om te overwegen bij verbonden ademhaling:

​

• Zwangerschap (elk stadium)

• Ongecontroleerde hoge bloeddruk

• Losgelaten netvlies of glaucoom

• Hart- en vaatziekten (bijv. angina pectoris, hartaanval of beroerte)

• Ernstige astma (milde astma kan; maar neem uw inhaler mee)

• Aneurysma van welke aard dan ook

• Nierziekte

• Epilepsie of een voorgeschiedenis van aanvallen

• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen (zoals bv. antidepressiva, angstremmende medicijnen)

• Actief recreatief drugsgebruik

• Recente operaties, hechtingen of verwondingen

• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen

• Diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of andere psychiatrische stoornissen

• Ernstige psychosomatische aandoeningen

• Ernstige PTSS of trauma (kan mits bespreking vooraf)

• Hyperventilatie of angstaanvallen (kan mits bespreking vooraf)

 

​​​​